いよいよ2018年もあとわずか。
いつも当サイトをご覧いただいている読者の皆さまには、心より感謝申し上げます。肌のこと、内側から美しくなる方法など、お役に立てましたでしょうか。
2019年もますます楽しくお役に立てる記事を企画していますので、ぜひ楽しみにお待ちくださいませ。
その前に、今回は2018年の記事の中から特に大切なものを、ピックアップしてお届けします。見逃していた内容がありましたら、ぜひこの機会にチェックしてくださいね。
まずは、お肌と化粧品の「基礎」を振り返ろう
美しくなる第一歩として、まずは自分のお肌について、そして毎日使う化粧品について、基本を学びましょう。わかっていたつもりでも、意外と知らない発見があるかも!?
▼ まずは、「お肌のしくみ」から。
▼美肌づくりの合言葉を覚えよう！
▼「化粧品」って、そもそもどんなもの？
肌の見た目を変えたいなら…スキンケアの基本ステップを見直そう
「肌の見た目、今すぐ変えたい!」をテーマに、スキンケアで大切な「落とす」「潤す」「守る」という3ステップを特集したシリーズ記事。使う化粧品に関わらず役立つ基礎知識です。
▼素肌を輝かせる洗顔とは？
▼知っていますか？ 化粧水の適量。
▼肌の敵を知り、徹底的に肌を守りましょう。
外側ケアだけでなく、「内側」からの栄養ケアも大切です
Hadamanmaのスキンケアは、外側だけでなく内側から肌を仕立てるのが基本です。ダメージを修復し肌を作る材料をきちんと摂取し、しっかりと磨きをかけましょう。
▼肌と体の元気を作る、6大栄養素。
▼紫外線ダメージに立ち向かう栄養とは？
▼カサつき、くすみ、むくみに喝！
▼知っていますか？ 正しいコラーゲンの摂取方法。
大好評！ 連載「食べるスキンケア」
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーターの古金陽子さんと考えるコーナー。肌を仕立てる栄養素を、季節の素材を使っておいしく楽しく食べるレシピをご紹介する、人気の連載です。
▼β-カロテン豊富なニンジンを、大人の味で。
▼夏の日焼けは、秋冬にケア！ 作り置きできる野菜メニュー。
▼クリームチーズは美肌食材。見た目も美しいデザート！
普段から、美容生活をはじめよう
美容のために必要なのは、食事とスキンケアだけではありません。日常生活の些細な習慣が、実は肌に大きな影響を与えていることもあります。一度、見直してみませんか？
▼洗濯の習慣が肌荒れを改善する？！ 美容生活を見直そう。
▼肌に栄養を運ぶ血行を、今すぐ改善する三つのポイント
読むだけでキレイになれそうな美容情報を、週に二回配信しているHadamanma公式サイト。
季節ごと、悩みごとにさまざまな視点からの情報を、これからもたっぷりお届けして参ります。ぜひブックマークしてくださいね。
公式SNSでも、ほぼ毎日情報を更新しています。合わせてフォローしていただけると嬉しいです。
https://www.instagram.com/hadamanma/
（アカウント @hadamanma）
コメントを残す