#基本編の記事一覧

study,ボディケア,正しいお手入れ方法

2019.11.14
働く「手」は、老けやすい？
ハンドクリームの正しい塗り方で、うるすべ手肌へ！

11月。空気が乾燥し、手肌のカサつきが気になるシーズンになりました。そんなときに役立つアイテムが、先日Hadamanmaから新たに発売されましたが、もうチェックされましたか？「とろける木の実ハンドクリーム」と「もぎた […]
study,スキンケアの基礎知識,化粧品の基礎知識,正しいお手入れ方法

2019.10.24
化粧水の「本当の使い方」で
さらなる「すっぴん力」アップへ！

空気の乾燥がますます加速する秋。肌のかさつきが気になってくる頃ですね。さて、乾燥対策といえば何よりも「保湿」が大切ですが、本当に正しく効果的なケアができているか、ここで一度確認してみませんか。今回はスキンケアの要であ […]
study,スキンケアの基礎知識,化粧品の基礎知識,正しいお手入れ方法

2019.10.10
「すっぴん力」を上げる！
正しいクレンジング＆洗顔法

毎日欠かすことのできない、クレンジングや洗顔。クタクタに疲れているときや、忙しくて手いっぱいのときは、つい手間だなぁ、めんどくさいなぁ、と思ってしまうこともありますね。でも、美容の基本は「落とす」こと。「化粧したまま […]
study,正しいお手入れ方法

2019.03.14
正しい「洗顔術」で
春ニキビにさよなら！

長い冬が終わり、新しい季節のはじまりです。しかし春の肌はとてもデリケートで、何かとトラブルが起きやすいもの。せっかくの新生活、ぽつぽつニキビがあっては悲しいですね。美しい肌作りの基本は、「正しい洗顔」です。ここが間違 […]
study,UVケア,化粧品の基礎知識

2018.09.20
ケミカル or ノンケミカル？私に合った日焼け止め、どう選ぶ？

あの酷暑が嘘のように、ひんやりとした秋の空気が爽やかですね。さて、こんな時期に油断しがちなのが、日焼け対策。照りつけるギラギラの日光がなくても、紫外線という化学光線は日々降り注いでいます。特に、肌の乾燥を招く紫外線A波 […]
study,UVケア,スキンケアの基礎知識,化粧品の基礎知識,正しいお手入れ方法

2018.04.13
SPF・PAって？
「正しいUVケア」で、紫外線を防ごう！

前回、紫外線には種類（UVA・UVB・UVC）があること、その種類によって肌トラブルも対策法もさまざまであることをお話しました。紫外線を防ぐお手入れは、もはや必須……！それでは『正しいUVケア』とは、どんなものでしょ […]
study,スキンケアの基礎知識,化粧品の基礎知識

2018.04.06
潤い素肌の秘密「NMF」とは？

乾燥は、美肌の大敵です。しっとりと潤いに満ちた肌は憧れですよね。今回は、潤い肌を保つために欠かせない「NMF」についてお話しします。水分となじんで逃がさない天然保湿因子！少々専門的なお話になりますが、ぜひお付き合 […]
study,化粧品の基礎知識

2018.03.30
医薬部外品と化粧品のボーダーラインって？

「化粧品」のイロハを知ろう前回のコラムで、化粧品にも種類があるとお話しました。美容目的の「化粧品」。予防効果が訴求できる「医薬部外品」。治療を目的とした「医薬品」。この３つですね。スキンケア用品やメイク用品を選ぶ […]
study,化粧品の基礎知識

2018.03.23
「化粧品」のイロハを知ろう。

「化粧品」のイロハを知ろう。化粧品と聞くと、いろいろなアイテムが思い浮かびますね。口紅やアイシャドウなどのメイク用品から、スキンケア用品までさまざま！私たちがなにげなく使っている化粧品は、「医薬品、医療機器等の品質 […]
study,栄養の基礎知識

2018.03.16
三大栄養素の潤滑油！「ビタミン」

　「ビタミン」と聞くと、どんなイメージがわきますか？若々しさやみずみずしさ、美肌やエイジングケアのためといった、美容や活力のイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。「ビタミン」という言葉はラテン語の「ビタ（VIT […]
study,栄養の基礎知識

2018.03.09
三大栄養素③「タンパク質」

「タンパク質」は、英語で「プロテイン」。スポーツをしている人たちにとっては、なじみのある栄養素ではないでしょうか？体の土台を作る、大切な三大栄養素のひとつです。どんな特徴があるのかさっそく見ていきましょう！体のさま […]
study,栄養の基礎知識

2018.03.02
三大栄養素②「脂質」

「脂質」と聞くと、どうしても「＝油」のイメージから太る原因でしょ？体に悪いのでは？と思うかもしれません。私たちは毎日の食事によって、さまざまな種類の「油＝脂質」を摂取しています。その中には体によいものと摂りすぎないほう […]
study,栄養の基礎知識

2018.02.23
三大栄養素①「炭水化物」

最近、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質オフ」といった言葉をよく耳にします。つい「炭水化物って美容・健康に良くないの！？」と考えてしまいがちですが、実はとても大切な栄養素なんです。どんな特徴があって、足りないとどうな […]
study,栄養の基礎知識

2018.02.16
一生役立つ！
栄養のキホン。

毎日お腹いっぱいになるまで食べているのに、体が思うように動かなかったり、頭がボーッとしたり……。栄養素の過不足は、思っている以上に影響が大きいもの。私たちが健やかに日々を過ごすためには、毎日の食事を楽しみつつ、必要な […]
study,UVケア,スキンケアの基礎知識

2018.02.09
UVA・UVB？日焼けの違いは？
意外と知らない紫外線のおはなし

お肌の大敵と言われる紫外線。美しい肌を維持するためには、日頃からの紫外線対策が欠かせませんね。そもそも紫外線とは、「太陽光線」のひとつ。ウルトラバイオレットライト（ultraviolet light）といい、「UV」 […]
study,スキンケアの基礎知識

2018.02.03
これだけは知っておきたい！
「お肌のしくみ」基本編

トラブルに負けない、健やかな肌づくりのために大切なこと。それは「肌そのものを正しく知ること」だとタマチャンショップは考えます。実は肌のしくみを知ることで、自分の肌状態をあらためて確認できたり、いつものスキンケアを見直 […]
study,スキンケアの基礎知識

2018.02.01
食品屋さんが考える、
もっとも理にかなったスキンケア

私たちタマチャンショップは、日々たくさんの食品、栄養に関する情報を取り扱っています。そのノウハウが蓄積されるにつれて実感するのは「カラダは、食べたものからしか作られない」という事実です。健康はもちろん、肌や髪、爪など […]
study,スキンケアの基礎知識

2018.02.01
美しいお肌の条件
「う・な・は・だ・け」とは？

「美しい肌」と聞いて、あなたが思い浮かべるのはどんな肌でしょう？色白な肌、若い頃の肌、女優さんのような肌など、いろいろな「美肌」が浮かんできますね。実は美容業界でよく知られている「美肌の条件」があります。それは、「 […]