ハダマンマとは?
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グッと寒くなってきて、冷えや乾燥による肌荒れが気になりますね。今回は秋にぴったりの、肌の老化を防ぐ栄養たっぷりレシピをお届けします。 秋になると食べたくなるきのこですが、そのまま食べるより干したほうがビタミンDがぐんとア […]
あんなに暑かった夏も、ようやく遠ざかったようですね。 すっかり涼しくなっても、安心はできません。この夏ついつい日焼けしてしまって、なかなか肌色が元にもどらない、くすみがとれない、とお悩みではありませんか? 夏が終わると、 […]
一年でいちばん肌の露出が増える季節。首回りの開いたカットソーやサマーセーターを着た時に、ふと気になるのが、首やデコルテ。 首は、顔に劣らない「老け見え」ポイントです。 普段、スキンケアやメイクのときに顔ばかりチェックして […]
日焼けの季節、毎日きちんとUVケアできていますか? 日焼け止めを塗る習慣のない方や、「別に日焼けしても良いかな」と考えて、特に対策されない方も少なくありません。 でも、紫外線を避けなければならない理由は、単に「日焼けで黒 […]
紫外線や生活のストレス、大気汚染などが原因で発生する「活性酸素」。増えすぎると「肌サビ」リスクが高まって、シミやシワなど困った美容トラブルの原因にもなります。 野野菜ソムリエプロ・フードコーディネーターの古金陽子さんと考 […]
空気が冷たく、乾燥する日々が続きますね。肌の乾燥はシワにつながるため、特に保湿には気をつけたい季節です。 野菜ソムリエプロ・フードコーディネーターの古金陽子さんと考える「食べるスキンケア」第18回は、内側から潤いを保ち、 […]