#冷え対策の記事一覧

study,さまざまなお悩み

2019.10.31
「良い眠り」が美肌をつくる！
今夜からできる、睡眠美容法

温かな布団が気持ちの良い季節ですね。毎晩、よく眠れていますか？昔から、睡眠不足はお肌の大敵と言われています。肌のターンオーバーを正常化し、日中に受けたダメージを回復するために、睡眠は欠かすことができません。ちなみに、 […]
study,さまざまなお悩み,季節の悩み,正しいお手入れ方法

2019.03.28
春は肌トラブルの宝庫！
Vol.1 寒暖差で、肌が敏感に!?

春になると、美容関係の雑誌や広告に「ゆらぎ肌」という言葉がよく登場します。この言葉に象徴されるように、春は特に美容トラブルが起きやすい季節。では、具体的にはどんなことが原因になっているのでしょうか？これから全4回のシ […]
study,ボディケア,季節の悩み,正しいお手入れ方法

2019.01.21
代謝アップでキレイになる！
冬の「ぽかぽかボディ」作戦。

お正月明け、なかなか体型が戻らないとお悩みではありませんか。イベント続きの冬は外食やご馳走の機会も多いので、「冬＝太る」というイメージをお持ちの方も多いでしょう。でも実は、冬はダイエットには最適なシーズン。体温を維持す […]
study,ボディケア,季節の悩み

2018.11.22
冬も元気なツヤ肌でいたい！血行促進ライフアドバイス

冬場は寒さで血管が縮み、血流が滞りがちです。そのうえ運動不足が重なると、ますます血行は悪くなります。血液は、水分や酸素や栄養を体のすみずみに運び、老廃物や二酸化炭素を回収する働きをしているので、これが滞ると、肌のくすみ […]
study,季節の悩み,正しいお手入れ方法

2018.11.08
血行促進で肌トーンアップ！「乳液マッサージ」という新習慣。

リフトアップや血行促進に効果的なマッサージ。美しい肌づくりのために、毎日の美容習慣として取り入れたいところですが、やり方によってはメリットもデメリットも生じます。誤ったマッサージは、肌老化を招く危険をはらんでいます。今 […]